Köögist südamesse

Toitumine ei pea olema keeruline, kallis ega täis keelde. Minu jaoks algab kõik nautimisest – elust, toidust, perest ja iseendast. Kui rõõm ja rahu on olemas, hakkavad ka valikud loomulikult liikuma toetavamas suunas.

Mina olen Triin – toitumisnõustaja, laste toitumisnõustaja, kokk ja ema.
Olen aastaid tegelenud toidu, köögi ja inimeste igapäevaste valikutega ning usun, et kestvad muutused sünnivad siis, kui inimene tunneb end hoituna, mitte survestatuna.

Minu jaoks ei ole olemas ühte ainuõiget tõde. On olemas inimene – tema elu, pere, lapsed, võimalused ja rõõmud. Toitumine ei peaks võtma elust nautimist ära, vaid aitama seda juurde luua.

Kuidas ma saan aidata?

Aitan:

• peresid, kes soovivad rahulikumat ja rõõmsamat söögilauda
• lapsevanemaid, kes tahavad toetada lapse toitumist ilma sunduse ja stressita
• inimesi, kes otsivad selgust ja tasakaalu, mitte dieete

Minu lähenemine on:

• praktiline
• lihtne
• eluline
• lapse- ja peresõbralik

Siin leiad:

• toimivaid ja lihtsaid retsepte
• igapäevaseid toitumisnippe
• mõtteid, mis toetavad, mitte ei survesta
• teadmisi, mida saab päriselt ellu viia

Kui tunned, et vajad abi toitumisega – olgu selleks retseptid, ideed või personaalne tugi –, oled väga oodatud minuga ühendust võtma.