Teadlik ja rahulik toitumine päriselus

Aitan inimestel leida tasakaalu toitumises – ilma äärmusteta.
Toitumine ei pea olema keeruline, kallis ega täis keelde. See võib olla rahulik, toetav ja päriselus toimib. Kui toit on maitsev, on seda lihtsam süüa ka teadlikult. Seepärast ei tohiks tervislikkus tulla maitse arvelt.

Mina olen Triin – toitumisnõustaja, laste toitumisnõustaja, ema.

Kuidas ma saan aidata?
Aitan peresid ja lapsevanemaid, kes soovivad rahulikumat ja tervislikumat söögilauda, ning inimesi, kes otsivad selgust ja tasakaalu, mitte dieete.
Minu lähenemine on:
• praktiline
• lihtne
• lapse- ja peresõbralik
Siit leiad personaalset toitumisalast tuge, lihtsaid retsepte, toitumisnippe ja teadmisi, mida saab päriselt ellu viia.
Soovid personaalset tuge? Võta minuga ühendust.

1 2
  • Võrsed ja idud
    Imeilusat kevadet Võrsed ja idud on taas jutuks tulnud, need tervislikud idud ja võrsed… need on tervislikud, kuni nad seda enam ei ole. Jah, võrsed ja… Jätka lugemist →
  • Halba toitu ei ole, on valed rollid
    Toiduga suhe ei muutu keeruliseks sellepärast, et toit on rasvane, magus või „vale“. See muutub keeruliseks siis, kui me anname sellele rohkem rolli, kui see kanda… Jätka lugemist →
  • Kas suhkruvaba on suhkruvaba?
    Miks lisada kiudaineid magusa kaudu, kui neid saab mujalt? Sageli nimetatakse kooki või magustoitu suhkruvabaks, kui valge suhkru asemel kasutatakse datleid, mett või muud looduslikku magustajat.Aga… Jätka lugemist →