Teadlik ja rahulik toitumine päriselus
Aitan inimestel leida tasakaalu toitumises – ilma äärmusteta.
Toitumine ei pea olema keeruline, kallis ega täis keelde. See võib olla rahulik, toetav ja päriselus toimib. Kui toit on maitsev, on seda lihtsam süüa ka teadlikult. Seepärast ei tohiks tervislikkus tulla maitse arvelt.
Mina olen Triin – toitumisnõustaja, laste toitumisnõustaja, ema.
Kuidas ma saan aidata?
Aitan peresid ja lapsevanemaid, kes soovivad rahulikumat ja tervislikumat söögilauda, ning inimesi, kes otsivad selgust ja tasakaalu, mitte dieete.
Minu lähenemine on:
• praktiline
• lihtne
• lapse- ja peresõbralik
Siit leiad personaalset toitumisalast tuge, lihtsaid retsepte, toitumisnippe ja teadmisi, mida saab päriselt ellu viia.
Soovid personaalset tuge? Võta minuga ühendust.
- Kas hapusaial on olemas üks õige retsept?Kas hapusaial on olemas üks õige retsept? Minu arvates ei ole. Ma usun hoopis, et olemas on tugev juuretis, õige tehnika ja tunnetus. Retsept on ainult… Jätka lugemist →
- ValgusfoorKooli- ja lasteaiatoit on mulle väga südamelähedane teema. Olen sellega tegelenud aastaid ning viimastel kuudel palju tõsisemalt kui varem. Oma ettevõtmistest ja tegemistest kooli- ja lasteaiatoidu… Jätka lugemist →
- Miks räägitakse insuliinist nii palju?Viimasel ajal tundub, et peaaegu iga teine kaalulanguse postitus, mida ma loen, jõuab lõpuks insuliinini. Aga enne kui hakata arutama, kas kaalulangus taandub insuliinile, peab kõigepealt… Jätka lugemist →