Teadlik toitumine algab päris toidust
Hea toit peab olema maitsev, mitmekesine ja toitaineliselt tasakaalus.
Aga ennekõike peab see sobima pärisellu.
- Kas hapusaial on olemas üks õige retsept?Kas hapusaial on olemas üks õige retsept? Minu arvates ei ole. Ma usun hoopis, et olemas on tugev juuretis, õige tehnika ja tunnetus. Retsept on ainult… Jätka lugemist →
- ValgusfoorKooli- ja lasteaiatoit on mulle väga südamelähedane teema. Olen sellega tegelenud aastaid ning viimastel kuudel palju tõsisemalt kui varem. Oma ettevõtmistest ja tegemistest kooli- ja lasteaiatoidu… Jätka lugemist →
- Miks räägitakse insuliinist nii palju?Viimasel ajal tundub, et peaaegu iga teine kaalulanguse postitus, mida ma loen, jõuab lõpuks insuliinini. Aga enne kui hakata arutama, kas kaalulangus taandub insuliinile, peab kõigepealt… Jätka lugemist →